Избавляемся от отеков на ногах в домашних условиях. Как бороться с отеками ног и лица? Советы Причины и меры борьбы с отечностью ног
Сегодня мы поговорим об отечности ног - почему она появляется и как с ней бороться.
Почему и отчего
Отечность возникает из- за нарушения водно-солевого баланса, которое может быть вызвано различными заболеваниями: сердечно-сосудистыми, подагрой, варикозным расширением вен и т.д. Поэтому если отечность появляется постоянно, необходимо в первую очередь нанести визит врачу.
Мы же поговорим об отечности, которая возникает от обыкновенной усталости и с которой можно успешно бороться в условиях с помощью средств народной медицины.
Необычные компрессы
Еще один действенный метод для снятия отеков - картофельный компресс. Для этого компресса понадобятся 2-3 небольших картофелины. Прямо в кожуре, не очищая, их нужно тщательно вымыть и натереть на крупной терке. Далее следует обложить ступни полученной кашицей и зафиксировать ее с помощью повязки. Чтобы повязка не сползала, сверху можно надеть хлопчатобумажные носки.
Еще один очень действенный компресс можно сделать из свежей капусты. Для этого нужно снять с кочана большие верхние листья, слегка помять их в руках - чтобы дали сок - и обернуть этими листьями ступни. Закрепить листья на ногах можно также с помощью повязки или носков. Держать эти компрессы на ногах можно сколь угодно долго, в идеале их нужно делать на ночь.
Проще простого
Проще всего сделать ванночку для ног из морской соли. Подойдет и обычная йодированная, а если и ее не оказалось под рукой - простая поваренная или даже каменная.
Для того чтобы приготовить такую ванночку, в большую емкость - не менее трех литров - нужно налить теплую воду. Уровень воды должен быть таким, чтобы при опущенных в нее ногах вода не вылилась за край емкости. Температура воды должна быть приятной, но не высокой, не более 37-38 градусов. Далее надо тщательно размешать до полного растворения в этой воде 3 столовых ложки соли и сразу опустить в нее ноги. Желательная продолжительность процедуры - не менее 20 минут.
Устали? Ноги вверх!
Если вы провели много времени на ногах и очень устали, не спешите, придя домой, лечь. Сначала походите немного, не более пяти минут, босиком. При этом перемежайте ходьбу на полной с ходьбой на цыпочках: два шага на полной стопе, два шага на цыпочках. После этого можно лечь, но не просто, а вверх ногами. Лягте на кресло или диван лицом к стене и поднимите ноги вдоль ее как можно выше. В идеале ваши ноги должны располагаться под прямым углом к телу. Полежите так минут 15-20, после чего опустите ноги в травяную ванночку, о которой мы расскажем ниже. Если нет такой возможности или времени, просто ополосните стопы прохладной водой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем.
Травы для усталых ног
Лучшие ванночки для отекших и усталых ног - травяные. Делать их можно на основе ромашки аптечной, мяты, крапивы, березовых листьев, хвоща полевого, тысячелистника или любого их сочетания. Чем больше трав из названных вы используете для приготовления ванночки, тем быстрее и качественнее будет ее эффект. Пропорции, в которых будут взяты травы, несущественны даже самая малая доля каждой отдаст все свои полезные вещества и усилит действие других компонентов.
Для приготовления травяного настоя насыпьте травы в емкость (например, в кастрюлю) и залейте крутым кипятком. Не жалейте трав: чем больше будет сырья, тем качественнее получится ванночка. Емкость необходимо накрыть крышкой и оставить минимум на 20 минут, после чего перелить в таз (вместе с травами) и разбавить чистой водой комнатной температуры до нужного объема. Опустить таз в ноги на 20-30 минут.
Массаж льдом
Если в вашем холодильнике есть лед, наколите его мелко и дайте немного подтаять, чтобы исчезли острые углы. Наденьте на руки плотные перчатки или варежки, наберите в руку лед и массируйте им стопы. Если сложно массировать сразу две стопы, делайте это по очереди.
Идеальным вариантом льда для такого массажа является замороженный отвар или настой трав. Каких именно, мы написали выше. Можно, кстати, заморозить тот настой, который был использован для ванночки. Перед замораживанием настой необходимо процедить.
С отеками на ногах сталкивается каждый человек. Надо правильно определить причину их появления для успешного устранения проблемы.
Прекрасная половина человечества более часто страдает от такой проблемы, как отечность ног. Причиной, как обычно, бывает длительное ношение неудобной обуви и высоких каблуков, что нарушает отток крови. Да и мужчин такая проблема не жалует.
Отечность ног. Причины появления
Причинами возникновения заболевания могут быть:
Этот перечень будет не совсем полным, если не заметить, что, как правило, отечность ног просто признак болезни, затаившейся в организме человека:
- отеки появляющиеся только на одной из конечностей, ближе к вечеру, проходящие наутро, дают сигнал о варикозном расширении вен
- заболеваниях почек проявляется отеками уже обеих ног. Отличаются тем, что не имеют симптомов зуда и чувства местного повышения температуры. Сопровождаются проблемами при мочеиспускании, отеками век и темными кругами под глазами
- такие же симптомы сигнализируют о заболеваниях кишечника. Только вместо проблемы мочеиспускания возникает проблема со стулом, если быть точнее, продолжающаяся длительное время диарея
- отеки возникающие в нижних отделениях голени, не оставляющие от надавливания пальцем ямки, сигнализируют о проблемах в работе щитовидной железы
- сильные отеки, когда ноги становятся похожие на ноги слона, сигнализируют о так называемой «слоновой» болезни
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Отечность ног при беременности
Очень часто, ожидая рождения малыша, будущие мамочки сталкиваются с проблемой отекания ножек. Причиной может быть изменение гормонального фона.
Гормон прогестерон, отвечающий за сохранение беременности, задерживает жидкость в тканях и способствует отекам. Изменяются водно-солевой обмен, стенки сосудов и состав крови, по венам нарушается отток крови и лимфы.
Беременные не сразу страдают от отечности ног. Примерно где-то на четвертом месяце становится заметным, что кожа на ногах и руках уже не такая эластичная, как раньше, а чуть позже округляется лицо. На последних месяцах беременности будущая мамочка может столкнуться с отеканием ног и рук.
В женской консультации на протяжении всей беременности следят за весом, и это неспроста. Резкий скачок в прибавке массы тела сигнализирует о том, что в организме задерживается жидкость, а значит и о появлении отеков.
Проверить наличие у себя отеков может каждая женщина, надо надавить на переднюю часть голени пальцем, если остается след от надавливания и не проходящий сразу, значит, есть отек.
Беременные сталкиваются с такими видами отеков:
- физиологическими;
- патологическими.
Физиологические не наносят никакого вреда маме и будущему ребенку. Они могут сигнализировать о неправильном питании будущей мамочки, слишком большой физической нагрузке. Также отеки могут вызывать жара или слишком долгое нахождение в душных помещениях. Да и само увеличение массы тела делает большую нагрузку на ноги и провоцирует появление отеков. Уже после родов, когда фигура начнет возвращаться к своей былой форме, ножки снова станут такие как раньше.
Патологические отеки беременных могут свидетельствовать о позднем токсикозе
Быстрый скачок в весе беременной, свыше двадцати килограмм, большие отеки рук и ног, лица. Все это может нанести вред как маме, так и будущему малышу. Патологические отеки требуют медицинского вмешательства. Очень важно во время всей беременности посещать женскую консультацию и следить за своим здоровьем.
Отечность ног при сердечной недостаточности
Очень часто люди не обращают никакого внимания на свое здоровье, ссылаясь на занятость или нежелание ходить по больницам. Тем временем отеки ног, появляющиеся на обеих конечностях в вечернее время суток, могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. А именно о проблемах с сердцем в районе правого желудочка. Он отвечает за появление отечности ног, тем самым сигнализируя о проблеме.
В самом начале болезни отеки незначительные, проходят после ночного отдыха. Больной списывает все на усталость и большие нагрузки на ноги. Но, болезнь не заставляет себя ждать. Отеки с нижней части ног могут перейти на бедра, больному становится тяжело передвигаться. К симптомам добавляется одышка, головокружение, быстрая утомляемость, бледность, увеличение в размерах печени, синюшность губ.
Самым большим отличием отеков при сердечной недостаточности — это их появление на обеих конечностях одновременно.
Для устранения проблемы нужно обратиться за помощью к врачам. Проводить комплексное лечение сердечной недостаточности специальными препаратами, и выводить лишнюю жидкость с организма лекарствами с мочегонным воздействием.
Отечность ног у пожилых
С приходом старости, отечность ног тревожит все больше и больше. К сожалению, в организме происходят необратимые процессы, и это естественно. Ткани удерживают больше жидкости, почки хуже справляются со своими функциями и не выводят лишнюю воду. Отеки очень тревожат пожилых людей. Нет возможности подобрать удобную обувь и удобную позу. Постоянная боль в конечностях, чувство как будто кожу распирает — утомляет физически и психологически. Под естественностью отеков могут также скрываться серьезные заболевания.
Если серьезных проблем со здоровьем нет, но отеки очень сильно беспокоят, можно попробовать полностью ограничить потребление соли в пище. Надо стараться больше двигаться потому, что движение — это жизнь. Жидкость быстрее выводится с тканей и организма при подвижной работе мышц. А, значит, и отеки проходят быстрее.
Витамины и БАДы при отеках на ногах
Нарушения в деятельности сосудов приводят к появлению отеков. Для укрепления сосудов полезно включить в рацион морскую капусту. Витаминов в ней намного больше чем в наземных растениях. Особенно полезно есть морскую капусту больным с усложненным варикозным расширением вен, она содержит вещества, что препятствуют в образовании тромбов.
В черешне, черноплодной рябине, вишне, гранате, черноплодной смородине, бруснике наибольшее количество витамина под названием рутин . Он способствует уменьшению отечности и снимает усталость с ног.
Наиболее эффективное действие рутина наступает вместе с витамином C . Для этого нужно есть апельсины, болгарский перец, лимоны, облепиху и пить отвар из шиповника.
Антоцианы — это антиоксиданты, содержащиеся в растениях. Они очень полезны для вен и сосудов. Наибольшее количество антоцианов содержится во фруктах и ягодах темного и фиолетового цветов. К примеру, можно назвать темный виноград, чернику, черешню.
Постоянное потребление в пищу этих витаминов и антиоксидантов помогут решить проблему отечности ног. Но, в наше время не каждый может позволить себе столь разнообразный рацион, особенно в зимний период. Для решения этой проблемы в аптеках можно приобрести БАДы, содержащие нужные витамины Е, С, А, В, чеснок, микроэлементы — Кальций, магний, йод, железо, цинк для полноценного усвоения организмом. А также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3.
Лекарственные средства для лечения отечности ног
Для лечения отека ног и выяснения причины их возникновения, нужна консультация врача. Чтобы снять отеки могут быть назначены мочегонные препараты.
Чтобы снять отеки назначают мази, кремы и гели местного действия. Среди них можно отметить:
- Лиотон 1000;
- Троксевазин;
- Эссавен гель;
- Гепариновая мазь;
- Венитан;
Эти препараты содержат в своем составе гепарин и рутин, укрепляющие стенки сосудов.
Чтоб снять ощущение усталости в нижних конечностях может быть назначено компрессионную одежду: чулки или колготки.
Лечение отеков ног народными средствами
В народе существуют свои способы для снятия отечности ног. Перечислим несколько из них:
- хорошо помогают кубики льда, приготовленные из отваров целебных трав. Делать ими массаж беспокоящих мест
- помогает в снятии отеков и капуста. Надо хорошенько ее примять, чтобы выступил сок, и приклеить с помощью лейкопластыря
- можно растирать места отеков смесью растительного масла и лимонного сока с пропорцией 1:1
- надо смешать одну чайную ложку скипидара с 1 яичным желтком и столовой ложкой яблочного уксуса. При помощи этой смеси делать растирания
- можно принимать внутрь отвар приготовленный из астрагала. Одним стаканом воды доведенной до кипения надо залить 10 г растения. После этого остудить, процедить и принимать в течение дня три раза по две столовые ложки. Курс лечения составляет две недели, прервать на три дня и снова повторить. И так в течение шести месяцев.
Ванночки для ног от отеков
Хорошо расслабляет ноги, уставшие за рабочий день, ванночка с применением морской соли. Для этого используют только холодную воду, делая при этом массаж ног.
Можно делать контрастные ванночки. Поочередно опускать ноги в горячую и холодную воду.
Для ванночек можно использовать настой из хвоща, шалфея и ромашки. Чтобы получить необходимый концентрат, нужно в равных частях смешать все травы. Залить литром кипящей воды сто грамм сбора и кипятить в течение 15 мин. Час настаивать. После настаивания добавить еще три литра воды. Настой готов к применению.
Гимнастика для снижения отечности ног
Существуют простые в выполнении упражнения для снятия отечности. Они выполняются сидя и босиком.
Еще одно действенное упражнение — лечь на спину, поднять ноги к верху и упереть на стенку. Так лежать в течение 15 мин.
Самый главный совет, при любых заболеваниях, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Если отеки тревожат продолжительное время, да и их локализация усиливается, в обязательном порядке надо обратиться за помощью к специалистам. За безобидными, на первый взгляд, отеками может скрываться серьезное заболевание.
Активный образ жизни, правильное питание, удобная обувь и потребление необходимого количества жидкости для организма поможет избавиться от физиологических отеков и обрести легкость в ногах.
Видео: Как бороться с отеками ног? Профилактика и лечение
Симптомы болезни или результат плохого сна
Отеки представляют собой патологическое скопление жидкости в нем определенных местах в организме человека. Они могут быть тотальными или ограниченными.
Механизмы формирования
Чтобы выбрать правильный вариант того, как бороться с отеками, нужно определиться с причиной их возникновения и воздействовать на механизмы их формирования и поддержания.
Обмен жидкости между внесососудистым пространством и кровью и лимфой в сосудах(капиллярах), а также между внутриклеточной и внеклеточной жидкостью происходит постоянно физиологически. Но осуществляется этот обмен воды и электролитов между ними с одинаковой скоростью, оставаясь поэтому незаметным.
До тех пор, пока не случается патологическое изменение функционирования этих механизмов. Механизмы поддержания водного баланса между вне и внутрисосудистым пространством следующие.
- Гидростатическое давление. В сосуде это непосредственно давление протекающего объема крови на его стенки. Существует такое же тканевое давление в тканевой жидкости с наружной стороны капиляра.
- Онкотическое давление. Оно осуществляется белковыми молекулами и осмотическое активными веществами, которые «притягивают» к себе воду. Чем меньше количество таких молекул в крови, тем меньше онкотическое давление, тем меньше жидкости в сосуде, так как она будет покидать его и уходить в ткани.
- Сосудистая капиллярная стенка представляет собой полупроницаемую мембрану. При различных патологических состояниях, например, воспалительном процессе, проницаемость увеличивается и жидкость стремиться покинуть сосуд. Поэтому в месте воспаления или травмирования всегда появляется припухлостью, отечность.
Таким образом, жидкость в сосудистом русле удерживает онкотическое давление крови и гидростатическое внесосудистый жидкости. А способствует выходу жидкости из капилляров и увеличению её объема во внесосудистом пространстве, то есть образованию отеков, низкое онкотическое давление крови и и низкое гидростатическое в тканях вокруг сосуда.
Постоянство обмена жидкостей в капиллярах
Как известно, капилляр соединяет артериолу с венулой. Здесь происходит физиологически обмен тканевой и внутрисосудистой жидкостями. На его артериальном конце гидростатическое давление гораздо больше онкотического.
Поэтому здесь жидкость с кислородом и питательными веществами покидают сосуд и проникают в ткани. А на венозном конце наоборот, онкотическое давление больше. Поэтому происходит поступление жидкости вместе с отработанными метаболитами обратно в сосуд. Лишняя вода реабсорбируется в лимфатические сосуды и уносится из тканей.
Утренние припухлости
У молодого и здорового человека отеков, как правило, не бывает или бывают незначительные и быстро проходят. Но со временем, под влиянием различных внешних и внутренних негативных факторов(воспалительных, токсических, возрастных и т.д.) проницаемость и эластичность сосудов меняется. Тогда время от времени могут появляться отеки по утрам. В основном это заметно в области век. Кожа здесь наиболее тонкая и нежная, лишена выраженного мышечного слоя.
Спровоцировать появления периодических утренних отеков в области век могут следующие факторы:
- Недосыпание.
- Употребление накануне большого количества жидкости.
- Сон в неудобном положении.
Борьба с отеками такого плана не сложна. Достаточно нормализовать режим. Пойдут на пользу травяные мочегонные чаи. Эффективно убрать их можно в таком случае с помощью косметических средств. Рекомендуется умывание с помощью кусочков льда из замороженных травяных отваров или просто из чистой воды. Эти не сложные советы позволят быстро избавиться от данной утренней проблемы.
Стоит насторожиться, если отечность век по утрам становиться регулярной, быстро не проходит. Так, локальная отечность нижнего или верхнего века, которая сопровождается зудом, характерна для формирующегося ячменя.
Данные советы актуальны для тех, у кого отеки на веках бывают время от времени.
- Уменьшить потребление соли. Она является продуктом, в большом количестве содержащем осмотически активные вещества, притягивающие к себе большое количество воды. Они легко проникают через сосудистую стенку во внесосудистый пространство, а вода устремляется за ними.
- Минимизировать стресс.
- Отказаться от застолий перед сном, особенно от употребления алкоголя.
- Создать комфортные условия сна.
- Актуальны при отечности по утрам маски из картофеля, свежего огурца.
- Охлажденные пакетики чая, приложенные к векам в качестве маски, также обладают противоотечным эффектом.
- Цитрусовые и свежевыжатый соки из них способствуют профилактике отеков по утрам.
Симптомы заболевания
Не всегда отеки так безобидны. Иногда они являются одним из симптомов серьезных заболеваний внутренних органов. Тогда быстро избавиться от них не получится. Потребуется вылечить заболевание, приведшее к ним. В таких случаях кроме отеков имеется ряд выраженных специфических симптомов поражения этих систем, так как отеки появляются уже на поздних стадиях патологий.
Сердечная недостаточность. Механизм образования отеков связан, главным образом, с повышенным кровяным гидростатическим давлением. Характерно сначала появление отеков на стопах, голенях. Возникают они больше к вечеру, после длительного нахождения в положении стоя. Позже появляются в области поясницы, крестца при горизонтальном положении. В более поздних стадиях отеки определяются тотально в подкожно-жировой клетчатке. Возможно патологическое накопление жидкости в плевральной, брюшной полостях, в перикарде.
Болезни печени. Отеки характерны для поздней стадии печеночной недостаточности, чаще, циррозе. При недостаточности печени страдает её белковообразовательная функция. Это ведёт к н злому уровню белка в крови и, следовательно, снижению онкотического давления и гипопротеинемическим отёкам. Локализуются они на брюшной стенке, ногах, пояснице.
Почечная недостаточность . Ведущая причина при заболеваниях почек сопровождающихся явлениями почечной недостаточности, это задержка соли и воды в организме. Такие отеки формируются в верхней части тела, появляются с утра.
При патологиях данных органов, неминуемы эндокринные изменения, в результате чего увеличивается всасывание воды и натрия в почках. Что также приводит к отекаем.
Аллергические отеки также связаны непосредственно с выраженными воспалительными проявлениями. Они могут локализоваться в области нижнего и верхнего век, а также распространяться на все лицо. По утрам наблюдается их возникновение, как реакция на пуховый наполнитель подушек.
В таких случаях убрать отеки получится только с помощью антиаллергенных препаратов. Опасность аллергических реакций в том, что отечность может не ограничиваться только областью век или лицом, а распространяться на верхние дыхательные пути. Что приведёт к нарушениям дыхания. Крайне опасно такое осложнение для детей.
Лечение
Основное направление лечения отеков сводится к выявлению и лечению заболевания, приведшего к ним.
Мочегонные препараты. Их применение помогает убрать лишнюю воду из организма. При её уменьшении, снижается выраженность любых отеков. Помощь возможна на только с помощью лекарств, но и народных рецептов(растительных мочегонные чаев).
Если причина отеков век их воспаление, то убрать их можно, воспользовавшись антибактериальными каплями или мазями для глаз.
Таким образом, с таким неприятным явлением, как отечность лица, нижнего или верхнего век можно легко справиться, если она не является проявление тяжелых патологий внутренних органов.
К сожалению, сталкивается практически каждый человек, и абсолютно неважно при этом, есть ли лишний вес, заболевания почек или сердца. Причин отекания ног может быть множество. Попытаемся разобраться в них и решить - если сильно
Причины возникновения отеков ног
1. Обувь на высоком каблуке. Надевая в очередной раз модельные туфли, дамы рискуют приобрести отеки, так как давление на ступни и щиколотки усиливается. Также следует избегать слишком узкой, давящей обуви.
2. Переезды и перелеты. Долго находиться в сидячем положении нельзя. Даже при самом хорошем кровообращении не избежать. Потому на каждой остановке необходимо прогуляться, сделать небольшую разминку. По возможности нужно вытянуть ноги, придать им завышенное положение. Старайтесь также употреблять в дороге поменьше жидкости. Такое небольшое ограничение позволит избавиться от дискомфорта в ногах и сделать отдых приятнее.
3. Долгое нахождение в положении стоя. Это также вредно, из-за нагрузки сильно отекают ноги. Что делать? Постараться менять образ жизни. Также нужно носить специальное компрессионное белье.
4. Прием гормональных и других препаратов. Следует обратиться к лечащему доктору, который заменит лекарство другим, более подходящим.
Отеки ног могут появляться также в результате каких-либо заболеваний. Например, сердечная недостаточность. Тогда отеки появляются часто, без причины. Сопровождаются другими симптомами - синяки и круги под глазами, одышка и т.д. Также причиной может стать Как правило, отеки появляются в нижней части ноги. Бороться с варикозным расширением следует при помощи витаминов для укрепления стенок сосудов, компрессионного белья и специальных кремов и мазей. может возникнуть из-за артрита, артроза и других заболеваний суставов. Снять отек помогут местные средства: сабельник, "Хондроксид", "Хондроитин". Регулярное применение этих препаратов позволит устранить боль в коленях и отеки.
Иногда также возникает отек одной ноги. Это значит, что причина в самих ногах, а не в заболевании. Возможно, причиной является какая-либо травма. При возникновении опухоли и боли лучше обратиться к врачу для исключения переломов и трещин.
Итак, у вас сильно отекают ноги. Что делать?
Во-первых, не следует употреблять большое количество жидкостей. Постарайтесь убрать из рациона слишком соленую пищу. В некоторых случаях необходим прием мочегонных средств. Лучше обращаться к натуральным (травы и отвары). Например, хорошо помогает снять отеки чай из листьев толокнянки. Хорошо выводят лишнюю жидкость из организма фрукты и овощи. Постарайтесь пару дней придерживаться вегетарианской диеты, и отеки уйдут. Не забывайте, возможно, имеет место серьезное заболевание, поэтому сильно отекают ноги. Что делать в таком случае? Обратиться к врачу, сдать необходимые анализы, пройти обследование. Даже варикоз и тот лучше не лечить самостоятельно, чтобы не ухудшить ситуацию. А если речь идет о болезни суставов, то сильное воспаление и опухоль иногда приходится снимать при помощи специальных уколов.
Отек – это излишнее скопление жидкости в тканях, имеющее различное происхождение и требующее внимания и лечения в любом случае.Почему отекают ноги?
Прежде всего, такое пагубное влияние на ноги оказывает чрезмерная нагрузка, избыточное употребление жидкости, нарушенный обмен веществ, варикозное расширение вен, болезни почек, кишечника и сердечно-сосудистой системы. Не следует забыть и об обуви, а именно покупать не только то, что нравится. Узкая обувь на слишком большом каблуке или совсем плоской подошве скорее вызовет огромное неудобство в процессе ношения и, как следствие, быструю усталость и отеки нижних конечностей.
Боремся против отека ног!
Для устранения отеков по рекомендации врача можно воспользоваться медицинскими препаратами, содержащими рутин и гепарин. Такие мази как «Лиотон», «Гепариновая мазь», «Венитан», «Эссавен Гель» способствуют укреплению капиллярной системы и улучшают кровообращение.
Благодаря охлаждающему воздействию массаж кусочками льда из отваров шалфея, мяты, эвкалипта, тысячелистника снимет усталость и уменьшит отек ног. Не менее полезен и обычный массаж. Растирания следует начать со стоп, двигаюсь вверх к голени, колену и бедру. Перед массажем приготовьте контрастные ванночки ног – подержите ноги 5 минут в горячей воде и 10 секунд в холодной. Полезно растереть ноги следующими составами – 1) в теплое касторовое масло (2 части) добавьте скипидар (1 часть) или 2) сделайте смесь из 1 яичного желтка, 1 чайной ложки скипидара и 1 столовой ложки яблочного уксуса. После процедуры оденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Почему отекает лицо?
Также как в случае отекания ног, факторов, вызывающих отеки лица, множество. К уже вышеперечисленным можно добавить нехватку жизненно важных витаминов и микроэлементов, беспорядочное питание и режим дня, сильное переутомление изо дня в день,
Боремся против отеков на лице!
2 столовых ложки льняного семени заливаем 500 мл воды и кипятим около 15 минут. Оставьте настаиваться на 1 час под крышкой в месте, недоступном солнечным лучам. Полученное таким образом лекарство необходимо пить 4 раза в день по ½ стакана. Рекомендуется принимать не менее 5 дней и не более 2-х недель, чтобы не только избавиться от отеков, но и в целом улучшить состояние организма.
Для стимуляции кровообращения и избавления от отечности на лице помогут маски из вареного в мундире картофеля или смеси 1 чайной ложки мелко нарезанного укропа и 2 чайных ложек сметаны.
Устраивайте регулярные контрастные умывания и протирайте лицо льдом, приготовленным из отваров ромашки или зверобоя.
Общие средства против отечности
Сократите в своем рационе количество употребляемой в пищу соли, консервированных и копченых продуктов, а также ограничьте количество выпиваемой жидкости. Старайтесь ужинать за 3-4 часа до отхода ко сну. Обязательно употребляйте такие мочегонные продукты как петрушка, лук, черная смородина, арбуз, тыква, яблоки, морковь, цитрусовые, виноград.
Мелко нарежьте 2 головки лука и засыпьте сахаром. Лучше всего это сделать вечером, а утром отжать выделившийся сок. Рекомендуемая ежедневная порция – 2 столовых ложки утром натощак.
Измельчите 4 чайных ложки сухих или свежих корней петрушки (можно взять и семена), залейте их ½ стакана кипятка и оставьте на 10 часов для настаивания. Принимайте данное народное средство по 1 столовой ложки за 30 минут до принятия пищи трижды в день.
При проблемах с сердцем, вызывающих отекание, в лечение включают настой, приготовленный из кукурузных рылец. 1 столовую ложку травы залейте 200 мл кипятка, настоите в течение 3 часов, процедите и добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте приготовленный целебный напиток каждые 3 часа по несколько ложек.
При нарушениях работы почек избавиться от отека можно, приняв 2 капли пихтового масла, разбавленного в столовой ложке воды, и запив большим количеством воды.
Вывести задержавшуюся в организме жидкость поможет также настой лаврового листа. 3-4 листика залейте кипятком и дайте немного настояться. Принимайте полученное средство по 1 столовой ложке в течение всего дня.
Стараясь вывести лишнюю жидкость из организма и избавиться от отеков, помните, что борьбу лучше всего вести с причиной, а значит, в первую очередь, обязательно посетите врача и получите профессиональное обследование и консультацию.